(枕頭山23:00請大家一定要爬上。)
最近有個朋友可能因為工作太勞累，沒好好注意身體，結果現在發現已經是肝癌末期！
應該只剩半年！！！
親愛的各位，要好好保重身體。
您是不是常忙到 8:00 才吃飯啊 !
各位：雖然我們還年輕，但請保重身體。
肝的致命傷原因，一定要看!
台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱。
原因是該院一位才 37歲的主治醫師，就是因為太過仰賴肝功能指數檢查(GOT 、 GPT)，卻在春節前被檢查出已有 10 公分肝癌！而且，肝已被撐破！
( 請轉載這篇文章給身旁周遭您所關心的親友們 )----
請耐心的看完！
臨床上有太多太多人都迷信肝功能( GOT 、GPT )指數。
以為指數正常，就一切 OK ，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯。
這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟然還不正確。
肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則。
但台大早年推動肝癌防治，最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象深刻！
另外還有病理界頗負盛名的林文教授、醫界耆老杜教授、以及台大內科醫師、醫學院內科博士班的學生KK，均因罹患肝癌，宣告不治。
肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許金川指出，近十幾年來，隨著小型肝癌的研究，臨床上才確定肝臟好壞，並不能全然仰賴 GOT、GPT 數值，但醫學發展至此，觀念竟依然如故。
許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
在 96 年的台灣，每天有 36 人死於肝病。
肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手！
在肝病常識有限下，許醫師感嘆，有太多人都是被無知給害死的。
日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；
經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎 80% 的肝臟都被「吃」掉了。
病人大吃一驚，直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」
原來，病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查。但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。
因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了。
結果，一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再、再而三的發生。
許金川醫師說：GOT 、 GPT 是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT 、 GPT會跑出來，導致血液裡面的 GOT 、 GPT數值升高；但是，GOT 、 GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。
因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形成肝癌。
另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死；因此，GOT 、GPT 仍可能是正常的，即使會升高，也不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
肝的致命傷原因如下：
- 晚睡晚起為最大致命傷。
- 早上不排便。
- 暴飲暴食。
- 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
- 服用藥物過度。
- 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如：沙茶醬)。
- 不當的油脂(如：沙拉油為不穩定油)，烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃，要趁精神好的時候吃。
- 不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃，或煮三分，或五分熟，炒過的青菜，當天吃完，不要隔夜吃。
- 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
- 急躁。
食療加上時療，讓我們的身體，在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
怎麼說呢？我們分析原因如下：
- 晚上 9點∼11 點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。晚間 11點∼凌晨 1 點，是肝的排毒時間，需在熟睡中進行。
- 凌晨 1點∼3 點，膽的排毒亦同。
- 凌晨 3點∼5 點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
- 凌晨 5點∼7 點，大腸的排毒，應上廁所排便。
- 凌晨 7點∼9 點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
- 療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到早上9點、10 點吃，都比不吃要好。
- 晚睡晚起，混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨4點，為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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